Het woord ‘holisme’ of ‘holistisch’ komt van het Griekse woord ‘holos’ en betekent ‘heel’. Dat is precies hoe er vanuit het holisme naar de mens gekeken wordt: als een geheel. In tegenstelling tot andere soorten massages, waar voornamelijk gefocust wordt op het lichaam, is een holistische massage dus gericht op de mens als geheel, zowel het lichaam als de geest.
Tijdens de massage wordt vooral gebruik gemaakt van langzame strijkingen, deze kunnen zacht maar ook stevig zijn. Het lichaam staat dus niet alleen centraal, ook je mentale staat en geest komen aan de beurt. Door langzaam te masseren willen we de oorzaak van een klacht onderzoeken en deze laten voelen. Het is de bedoeling dat de balans tussen lichaam en geest op deze manier hersteld wordt.
De effecten van een holistische massage zijn voor iedereen verschillend, het hangt namelijk ook af van jouw persoonlijke omstandigheden. Ontspanning is, heel fijn, een van de meest voorkomende effecten. Maar ook toename van energie, verhoogde concentratie, mentale helderheid en een betere slaap.
Net zoals bij andere massagesoorten zijn er ook fysieke voordelen die je kunt ervaren na een holistische massage. Een verbetering van de houding, een verbetering van de elasticiteit van de huid en een betere circulatie van bloed en energie. Door dit laatste worden ook afvalstoffen beter afgevoerd.
Een massage, met name een holistische massage, kan ook persoonlijke geschiedenis die is opgeslagen in spier- en lichaamsweefsel losmaken. Dit kan leiden tot veranderingen op mentaal energieniveau. Je kunt je hierdoor na een massage ook moe voelen, of misschien wat emotioneel. Ook dat mag er zijn.
Afhankelijk van jouw klacht kiezen we een passende massage. Dit kan een klassieke of een energetische massage zijn.
Omdat een holistische massage langzaam gaat, is er geen totale lichaamsmassage mogelijk maar masseren we een gebied.
Dit kan zijn:
- Rug
- Rug, nek, schouders
- Bekken
- Borst- halsgebied
- Hoofd
- Buik
- Armen, handen
- Benen, voeten